Wozu tägliche Bewegung?

Das Hauptziel der täglichen Bewegungsschulung liegt in deren Kontinuität. Durch die tägliche Sport- und Bewegungsstunde sollen es sich die Kinder zur Gewohnheit machen sich kontinuierlich zu bewegen. Es geht hierbei nicht darum Kinder zu Hochleistungssportlern zu trimmen, sondern vor allem darum, den präventiven Nutzen einer täglichen Bewegung zu fördern. Die nachfolgende Grafik zeigt auf, dass Bewegungsmangel die häufigste Ursache für degenerative Herz-Kreislauferkrankungen ist.

Weitere Ziele der täglichen Bewegung werden in der Folge stichwortartig mit kurzen Erklärungen aufgeführt:

• Gesundheit erhalten
  Jeder Mensch soll sich quantitativ in einem Rahmen bewegen, der zumindest die minimalen Anforderungen von 30 Minuten Bewegung pro Tag (Empfehlung des Bundesamtes für Sport) gewährleistet.
  

• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
  Das Projekt soll zeigen, dass sich die kognitive Leistung durch sportliche Aktivität verbessert. Dabei geht es nicht um Studien im Bereich der Hirnphysiologie sondern um eine Überprüfung der Konzentrationsleistungsfähigkeit, einer schulrelevanten Basisfähigkeit.  
  

• Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
  Durch das regelmäßige Training, und der damit verbundenen erhöhten Bewegungszeit, verbessern die Schüler ihre konditionellen Fähigkeiten.
  

• Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  Durch das regelmässige Training der koordinativen Fähigkeiten ist der Schüler in der Lage komplexere Bewegungen einfacher zu lernen. Sein Bewegungsrepertoire wird grösser, wodurch das weitergehende Bewegungslernen erleichtert wird.  Zudem wird die Feinausführung der Bewegungen kontrollierter. Dadurch wird aktive Unfallprophylaxe betrieben.
  

• Beeinflussung des sozialen Verhalten
  Sportliche Betätigung entspannt und hebt unmittelbar die Stimmung. Der Effekt von Bewegung ist psychostabilisierend. Dadurch wird eine aktive Gewaltprophylaxe betrieben.

• Abbau von Hemmungen
  Die Schüler erleben den Umgang untereinander im Sport viel ungezwungener als im restlichen Unterricht. Sie lernen in lebensnahen Situationen den Umgang mit Gleichaltrigen. Berührungen sind oft zwingend und fallen nicht als solche auf, sondern gelten als Mittel zum Zweck. Auf unbewusste Art und Weise können somit Berührungsängste abgebaut werden.

• Steigerung des Wohlbefindens der Kinder
  Kinder wollen sich bewegen. Durch die Möglichkeit des täglichen Bewegungsunterrichts wird dem kindlichen Bewegungsdrang genügend Freiraum gegeben.